腹筋が痛い…

Wii Fit開始４日目。２日目から腹筋が筋肉痛おこしていて、咳やくしゃみの度に激痛が腹部をはしってます。ううう…
体重の方は微妙に落ちてきてますが、まだ測定誤差*1の範囲なのでまだまだ効果の有り無しは判断できません。
それよりヨガや筋トレの効果が肩こりや腰のだるさの軽減となって出てきています。

*1:状態によって±1Kgは変動するのでWii Fitでは毎日同じ時間に測定するのを推奨している。